寶寶在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱為「自汗」，在睡眠中出汗稱之為「盜汗」

寶寶出汗 : 健康寶寶多數(shù)是因?yàn)橹蒙碛谘谉岘h(huán)境或在跑跳玩耍之后、穿得過(guò)多或睡時(shí)蓋被太多、睡前喝了奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來(lái)，出汗現(xiàn)象自然就會(huì)消退

寶寶盜汗 : 寶寶在安靜狀態(tài)下出汗。脾虛或生長(zhǎng)發(fā)育較正常差一點(diǎn)的寶寶容易有此情況，并會(huì)出現(xiàn)半夜哭鬧，胃口欠佳，頭發(fā)稀疏或缺少光澤，面色蒼白或萎黃，大便干燥或不成形，倦怠乏力，容易感冒，咳嗽等。如果你的寶寶開(kāi)始出現(xiàn)這種癥狀，媽媽們便要注意了。

一般來(lái)說(shuō)寶寶盜汗的主要原因分兩種，一種是生理性的盜汗，另一種是病理性的盜汗，媽媽要先幫寶寶查清楚是那種原因造成的寶寶盜汗。

1. 生理盜汗 :

寶寶在嬰兒時(shí)期，由于皮膚內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若寶寶入睡前活動(dòng)過(guò)多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或者進(jìn)食不久腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些均可造成寶寶入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2小時(shí)內(nèi)。
 

2.病理盜汗

寶寶入睡后，出汗以上半夜為主，除了是脾虛外，也可能是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開(kāi)了汗腺的小龍頭。媽媽可咨詢醫(yī)護(hù)人員，或替寶寶進(jìn)行檢測(cè)。
寶寶出汗的處理 :
1. 保持皮膚干爽，出汗后要替寶寶更換衣被，以免受涼感冒 ;
2. 給寶寶補(bǔ)充適當(dāng)水份，6個(gè)月后的寶寶可多吃蔬果 ;
3. 為6個(gè)月以上寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，多吃補(bǔ)脾食物如地瓜泥、南瓜泥、以生曬準(zhǔn)山磨粉煮粥等。